经验告诉我们，婚（hūn）外恋的受害者如能及早（zǎo）发现危险（xiǎn）的恋像，大多（duō）能在事情发生前采取（qǔ）预防措施。
我们（men）总结出产生婚（hūn）外恋的三个（gè）主要（yào）原因（yīn），如（rú）果在你的婚姻生活中也存（cún）在诸如此类的危险迹象。那么不（bú）管（guǎn）你的配偶是否（fǒu）事实上有（yǒu）了（le）外遇（yù），你们的关系已（yǐ）经开始恶化了（le）。
一、孤独（dú）
一位妻子（zǐ）对我们说：“我丈夫张一到家（jiā）就没完没了地摆弄（nòng）他的计算机。有一天我（wǒ）去书（shū）店，当我想取我的皮夹子（zǐ）时手上的书和杂货都（dōu）掉到了（le）地上。一（yī）位好心的男子帮我抬起书问（wèn）道：‘哦，你挺喜欢古（gǔ）典小说吗？’一星（xīng）期后我到那家书店，恰巧又遇见了他（tā）。
第二天我（wǒ）们交谈了三个多（duō）小时。事情总是由（yóu）此（cǐ）及彼，但说实在的，促成我们关系（xì）发（fā）展的不是性而是交谈。对（duì）张来（lái）说，我只（zhī）不（bú）过是生（shēng）殖机器、我们之间只此而已。这种孤独（dú）让（ràng）人难以忍受。”
一个人如果在生活中缺少了亲密的感情，要（yào）是（shì）找不到（dào）人与之（zhī）分担生活中大大（dà）小小的事情（qíng）。孤独感便会（huì）油（yóu）然而生。这种孤独感恰恰是造成婚外恋的主要因素
二、单调
有一位男子说道，“11年来虽（suī）然我一（yī）直想着别的女（nǚ）友，但却从未想要真的去寻找外（wài）遇。一天晚上，因为妻（qī）子（zǐ）外（wài）出我独自参加一个聚会（huì），一位妇（fù）女（nǚ）邀（yāo）我（wǒ）到她的住处喝上一两杯（bēi）。起初我感（gǎn）到震（zhèn）惊和（hé）紧（jǐn）张，告（gào）诉她我去（qù）不了。可（kě）那种念（niàn）头一直刺激着我，两天后（hòu）我给她（tā）拨了（le）个电话，事情就（jiù）发生了（le）。”
外来刺（cì）激的诱惑（huò）是造成夫妻间不忠的第二位常见原因。结婚（hūn）五（wǔ）六年后热情开始冷却，日常生活陷入固定的（de）方式，曾经自由（yóu）自（zì）在的夫（fū）妇（fù）也有了孩子，而性生活总是在同样的时间里以同样的方式进行（háng）。
婚外恋则相反，它提供了许多（duō）冒（mào）险（xiǎn）的因素（sù）：调（diào）戏、追逐、危险（xiǎn）、释放（fàng）了的情感（gǎn）和担心（xīn）被发（fā）现（xiàn）的惊颤（chàn）。
三、缺乏交流
我（wǒ）们（men）听到一（yī）次关于夫（fū）妻争吵的描述：“我对丈夫刘从（cóng）来不（bú）帮着照管（guǎn）孩子感到非常气愤（fèn）。我也（yě）有我的（de）工作（zuò），令人生气（qì）的是料理家务成了我一个人的事。
一个星（xīng）期（qī）五的下午他问我晚（wǎn）饭（fàn）吃什么，我回答道：‘吃西北风（fēng）去！’听后他大发（fā）雷霆，我的火气更大。他跑到屋外喊（hǎn）道（dào）：‘我没必要忍受这个！’后来他告诉（sù）我，那天夜（yè）里他和他的女朋友第一次上（shàng）了床（chuáng）。”
许多夫妇对婚姻生活（huó）中具有损害意义的交流（liú）方（fāng）式缺乏认识，他们互相指（zhǐ）责（zé），结果愤怒和挫伤的情感渗透到（dào）生活的（de）各个方面（miàn），尤其是性生活。夫妻关系的（de）建立（lì）和（hé）维持是通过思想感情（qíng）的交流来实现（xiàn）的，而性生活则是感情交流最主要的一（yī）种亲密方式。
李女士对（duì）我们说（shuō）：“我们为性生活而（ér）争吵，丈夫（fū）感到每次（cì）都（dōu）是他主（zhǔ）动（dòng），因此很不高兴（xìng）。的确如（rú）此，他（tā）整（zhěng）天对我（wǒ）绷着个脸，所（suǒ）以我一点也不愿主动。这样他便翻过身睡他的去了，到了早上也不理睬我（wǒ）。”
这些具有损害性的交流（liú）方式使双方都（dōu）倍受其苦，并会产生越来越强烈的（de）被遗弃（qì）感，发怒（nù）和谩骂这些互相（xiàng）攻击的交（jiāo）流方式充斥了整个（gè）夫妻生活。一位母亲承认说：“他把我快气疯了，我（wǒ）也就不让了。”
一位妇女律师（shī）抱怨说，尽（jìn）管她心理憋着气（qì），可表面（miàn）上（shàng）还得一味地退让。“上班（bān）时我说了算，我向别人提出忠告。可在家里，不管事实情（qíng）况如何（hé），我丈夫总（zǒng）认为他一（yī）贯正确（què）而（ér）我一（yī）贯错误。”想想看，处于这样一种关系的夫妇是（shì）不（bú）是会到婚（hūn）姻之外去寻求（qiú）爱和性的关系？
