什么是情感（gǎn）上的冷战？在进入情绪疲劳期的（de）夫妇中，这是一种非常普（pǔ）遍的情（qíng）况。但实（shí）际上，冷战（zhàn）是（shì）一种精（jīng）神暴力（lì），会使得两个人的关系停滞不前，不断（duàn）恶（è）化。

有时（shí），导致许（xǔ）多夫妇之（zhī）间的冷战（zhàn）矛盾的原因甚至是一件微不足道的事（shì）情（qíng），也有不（bú）少（shǎo）人因为冷战而分手。有（yǒu）些人因为和男朋友（yǒu）冷战（zhàn）而自卑，不敢相信男（nán）人。由于冷战，有（yǒu）些人（rén）不敢（gǎn）有新的感情。还有冷战，它将把女孩变（biàn）成有薪的（de）人（rén）。冷战对女孩感情的消耗是她们毫无理由地怀疑自己。

那么，感情上的冷战会（huì）给我们带来什么？

如果（guǒ）一段完（wán）美幸福的（de）关系就像（xiàng）两个人一起点燃的爱（ài）的火焰。冷战就像一盆冰冷（lěng）的冰水，用来（lái）扑灭你所关心的（de）火焰（yàn）。

在所有的亲密关系，无论是家庭、友谊还是爱情（qíng），冷战都是最（zuì）情绪（xù）化、最幼稚的解决办（bàn）法。冷战将给双方（fāng）带来猜疑、怀疑、怨恨和抱怨（yuàn）。

特别（bié）是妇女，在冷战中将有很大程度的不（bú）安（ān）全感。女性天生敏感多疑。只要人（rén）类开始（shǐ）冷战，他们（men）就（jiù）不会（huì）开始自由思考。他为（wéi）什么不给我（wǒ）打电话？你为什么（me）还忙？他不爱（ài）我吗？

男（nán）人是不同的。男人喜欢冷战，因为他（tā）们摆脱了许多不（bú）必（bì）要的麻烦，避免了许多他们（men）不（bú）想面对（duì）的问题。

那么,面对我们内心（xīn）深（shēn）处（chù）的冷战（zhàn）,我（wǒ）们应该如何应对,以减少伤（shāng）害,甚至变被动为（wéi）主动（dòng）?？

毫（háo）无疑问，冷（lěng）暴力（lì）对妇女的伤害很大（dà）。这会使女性在短期内失去原有（yǒu）的魅力，甚至（zhì）怀疑自己（jǐ）的（de）价值。如果（guǒ）你（nǐ）处理得不（bú）好，别提（tí）恢复（fù）了，它可能会

甚至进入（rù）一个（gè）消极的情（qíng）绪周期，使自己无法脱身。

消（xiāo）除冷漠和暴力分手影响的最直接方法（fǎ）是寻（xún）求他人的认可。分手后和朋友聊天很重要。你也可（kě）以（yǐ）联系一些异性恋者，但其他人会看（kàn）到你的亮点。

对于喜欢泼冷水的前男友来说（shuō），她们对（duì）控（kòng）制（zhì）的渴望是女孩分手后的武器。只要女孩身（shēn）边还有其他异性恋者（zhě），他就会发现，那（nà）个在他口中不（bú）好的女（nǚ）孩似乎不是（shì）那样（yàng）的。改变ex的（de）固有印象是消（xiāo）除（chú）危害的第二步。

要（yào）想重新获得这种关系的主导地位，除了改变外表（biǎo）、打破（pò）对方固有的认（rèn）知（zhī）之外，我们还需要让对方意识到一开（kāi）始最吸引他的是（shì）什么。与其说这是一（yī）种转（zhuǎn）型，不如说（shuō）是冷战破裂后（hòu）的复苏。

把（bǎ）被动变成主动，利用（yòng）这（zhè）段时（shí）间来提高自（zì）己

人是动物。你（nǐ）应该知道，如（rú）果你想被男人吸引，你（nǐ）最（zuì）终会依（yī）靠自（zì）己内在价（jià）值（zhí）和（hé）外在价（jià）值的双（shuāng）重作用，对方会（huì）再次被（bèi）你（nǐ）吸（xī）引，再次回到你身（shēn）边。

另一方面，冷战可能是情绪升温的（de）机会。首先，在冷（lěng）战期间，你可以利用（yòng）这段时间思考彼（bǐ）此之间的关系。为（wéi）什么会导致这场争吵（chǎo）？主要矛盾是什么？第二（èr），在（zài）冷战的过程中，双方可以（yǐ）更（gèng）好地（dì）了解自己。

当两个人（rén）在一起时，他（tā）们（men）必须互相关（guān）注，而对方的言（yán）行会（huì）影响你的心。在这种情（qíng）况（kuàng）下，很难明白自己内心的想法。要及时发现自己的定位和找到两个人沟通的方向．最后，多花点时间叫自己开心，千万（wàn）不要再（zài）冷（lěng）战的时候表现出一副失魂落魄的样子，这种状态只（zhī）会叫对方觉得（dé），你（nǐ）果然离（lí）不开（kāi）他觉得你因为你们冷战失（shī）眠的（de）样子好（hǎo）丑。